はじめに
矯正治療をしながらスポーツをしても問題ないか、気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？スポーツをする時には、体のバランス感覚がとても重要です。
体のバランス感覚には、噛み合わせが深く関係しています。また、しっかり左右均等に噛むことでキレイな姿勢を保つことができます。マウスピースを使った矯正治療によってどのような効果が期待できるのかということや、マウスピースの種類についてもご説明します。
マウスピース矯正の特徴
⒈目立たない
マウスピースは透明なプラスチック素材で作られているため、装着していても目立ちません。また、口内にしっかりとフィットする形状のため、口を閉じたときにワイヤー矯正よりも唇に凹凸感が少ないです。
⒉取り外し可能
食事や歯磨きの際に簡単に取り外せるため、矯正前と変わらず普段通りに歯磨きをすることができます。また、食事をする時にも、装置に食べ物が挟まったり絡まったりすることもありません。着脱も難しくないため、子どもでも簡単に扱うことができます。
⒊装置の違和感が少ない
金属製のワイヤーやブラケットがないため、口の中の違和感や痛みが抑えられます。また、スポーツ時や転倒した時に口内が傷つきにくいです。
⒋金属アレルギーの心配がない
マウスピースの素材はプラスチックなので金属アレルギーのある方にも安心して矯正治療を受けることが可能です。
スポーツ時にもマウスピース矯正はできる？
スポーツ時にもマウスピース矯正を受けることは可能です。マウスピースを口の中に装着していてもワイヤー矯正に比べてワイヤーやブラケットなどの金属製の装置がないため、口内の怪我のリスクが大幅に減少します。また、都合に合わせて取り外せることができるため、気になるシーンでは簡単に取り外せることができます。
また、激しいスポーツをする際には、スポーツ用マウスピースに取り替えても良いでしょう。ただし、十分な効果を得るためには、歯科医師の指示に従い、指定された装着時間を守ることが重要です。
噛み合わせとスポーツの関係性
噛み合わせは顎や頭部と筋肉で繋がっているため、噛み合わせが悪いと頭部が傾き、全身の体のゆがみに繋がります。
噛み合わせが改善することで身体のバランス感覚が向上し、スポーツにおいてもパフォーマンスに良い影響を与えるとされています。
矯正治療の様々なメリット
見た目がよくなる
歯並びが乱れていると、口元が気になって自信を失い、ネガティブに感じる方も少なくありません。口を開けることや笑うことに対するコンプレックスは、日常生活でのストレスにもつながります。矯正治療を通して歯並びを整えることで、見た目が改善され、自信も向上するでしょう。
しっかりと噛めるようになる
矯正治療で歯並びが整うことで咀嚼機能が改善され、食べ物をしっかり噛めるようになります。しっかり食べ物を砕くことができると胃腸への負担が減ります。また、唾液の分泌も促進するため、感染症の予防も期待できます。
歯と顎への負担が軽減する
歯並びが整うことで、顎や、一部の歯に偏っていた噛み合わせの負担が改善し、左右均等に噛めるようになります。これによって顎関節症の予防や、歯の健康を長期的に維持することができます。
はっきりとりとした発音ができるようになる
歯並びが改善すると、舌を動かしやすくなり、聞き取りやすい明瞭な発音ができるようになります。また、すきっ歯の場合は、開いていたすきまが閉じて息が漏れなくなるため、発音がしやすくなります。
マウスピース矯正の注意点
メリットが多いマウスピース矯正ですが、注意すべき点もいくつかあります。
以下の点に注意して快適に治療が進められるようにしましょう。
- 指定された使用時間を守る
- 清潔に保管する
- 装着したまま水以外の甘い飲み物を飲まない
- つけ忘れや紛失に注意する
その他のマウスピースの種類
スポーツ用マウスピース（マウスガード・スポーツスプリント）
スポーツをする際にお口の中にけがをしてしまったり、歯を傷つけてしまうことがあります。そこで役に立つのが「スポーツ用マウスピース」です。激しいスポーツをする際に、このマウスピースを使うことでお口のけがを予防することができます。
ナイトガード
睡眠時に装着し、歯ぎしりや食いしばりを予防するためのマウスピースです。ナイトガードには、ソフトタイプとハードタイプがあります。
まとめ
歯列矯正を受けながらスポーツをすることは可能です。噛み合わせが改善すると、しっかりと噛めるだけでなく、体のゆがみが治り、スポーツのパフォーマンスにも良い影響を与えることが期待されます。マウスピース矯正は装着していても周りに気付かれにくく、自分で着脱ができるため、時と場所を選んで使うことができます。しかし、マウスピース矯正を効果的に進めるためには、装着時間を守ることや、セルフケアを怠らず口の中を清潔に保つことが重要です。スポーツの強度によっては、スポーツ用マウスピースの使用も検討すると良いでしょう。自分のライフスタイルに合った治療方法を選択し、理想の歯並びを目指しましょう。矯正治療を考えている方は、当院へお気軽にご相談ください。
